Салат з курячим філе і стручкової квасолею

?на 100грам – 93.99 ккал?Б / Ж / В – 12.25 / 3.8 / 2.1?

Складові:
Куряче філе – 300 г
Яйця варені – 2 шт
Помідор – 1 шт
Квасоля стручкова – 300 г
Цибуля – 1 \ 2 шт
Сметана на смак
Сир – 100 г
Сіль, перець – за смаком

приготування:
Для початку відваріть курячу грудку і яйця. В іншій каструльці або в пароварці обробіть стручкову квасолю. Курячі грудки поріжте тонкою соломкою, також можна просто розділити її на волокна. Сир, томат і цибулю порізати дрібними шматочками. Варене яйце теж дрібно поріжте.
Змішайте всі інгредієнти у великій мисці, заправте салат сметаною. Перемішайте. Салат готовий.

Смачного!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *