Салат з помідорів з тунцем.

?на 100грам – 71.55 ккал?Б / Ж / В – 6.63 / 1.41 / 8.16?

Складові:
консерви тунець у власному соку 1 баночка
1 солодка салатна цибулина
3 помідори
кукурудза консервована 1 невелика баночка
сметана 3 ст.л.

приготування:
1. Цибулю порізати півкільцями
2. Помідори порізати середніми шматочками (не дуже дрібно)
3. З тунця злити рідину, розім’яти прямо в банці виделкою
4. З кукурудзи злити рідину
5. Змішати помідори, цибулю, тунець, кукурудзу, заправити сметаною, трохи посолити

Смачного!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *